Foulez les sentiers de randonnée pour 3 jours dans les Vosges

Le printemps approche et vous souhaitez profiter de la moyenne montagne à l’est de la France ? Cette randonnée dans les Vosges de 3 jours vous emmène entre l’Alsace et les Vosges pour découvrir les sommets les plus emblématiques. Selon votre choix, vous dormirez en bivouac ou alors dans un refuge gardé ou non gardé. Allez, je vous dis tout !

Le Hohneck, le Grand Ballon d’Alsace, le Rainkopf, le lac de Blanchemer ne vous évoquent probablement rien si vous n’êtes jamais venus dans le massif des Vosges. Et pourtant ces montagnes réservent bien des charmes au travers de cet itinéraire de trek. Grand bonus : les accès s’avèrent accessibles en train !

Détails pratiques du sentier GR5 Vosges : 3 jours de rando

Quelques mots sur le massif des Vosges

Le massif des Vosges, au Nord du massif du Jura et à l’est de la Forêt Noire, se décline en trois grandes parties : 

• Les Vosges du Nord qui abritent le parc naturel régional des Vosges du Nord et la réserve de biosphère transfrontière des Vosges du Nord-Pfälzerwald qui jouxte l’Allemagne et dont les sommets ne dépassent pas les 581 m avec le Grand Wintersberg.
• Les Vosges moyennes ou grées dont le point culminant est à 1008 m avec le Donon et le rocher de Mutzig
• Enfin les Hautes Vosges ou cristallines qui abritent le parc naturel régional des Ballons des Vosges. Les sommets culminent à une altitude modeste mais le Hohneck à 1363 m constitue le plus emblématique avec son ambiance alpine au dessus du lac de Schiessrothried. Les autres sommets significatifs sont Storkenkopf, le Kastelberg et le Klintzkopf.

Le massif se répartit entre les départements du Haut-Rhin et du Bas-Rhin sur un versant parfois alpin et le département des Vosges sur des reliefs plus doux et forestiers. Au sud, on peut également considérer le territoire de Belfort et la Haute-Saône avec les Vosges saônoises comme faisant également partie du massif. La fameuse route des crêtes prisée des touristes pour une belle balade en voiture ou à vélo représente le symbole de cette ancienne frontière entre France et Allemagne et des bornes sont toujours entreposés.

Mon expérience de cette randonnée dans les Vosges de 3 jours facile

Cette rando peut s’aborder différemment. Comme je l’ai sous entendu, j’ai réalisé ce journée complète de marche et deux demi-journées. Si vous partez le matin de Saint-Amarin, vous pouvez très bien réaliser ce trek dans les Vosges de 2 jours avec bivouac à proximité des crêtes. Ainsi vous arriverez le lendemain soir à Metzeral.

Le club vosgien offre un nombre considérable de refuges de montagne. De la même manière, vous pouvez aussi envisager le parcours pour une randonnée dans les Vosges de 2 jours en refuge gardé.

Vous avez soif d’aventure dans toute la France ? Je propose d’autres itinéraires de trek dans des massifs de moyenne montagne, consultez les topos !

Jour 1 : Départ de Saint-Amarin de ces 3 jours dans les Vosges et bivouac au Grand Ballon d’Alsace

Vendredi matin, je me rends comme un con à la gare de l’Est en direction de Mulhouse alors que le TGV partait de la Gare de Lyon. ARF. C’est pas grave, no stress. Après près de 4 heures de TGV + TER, me voilà rendu à Saint Amarin pour un dernier déjeuner avant de commencer la grimpette. Le temps est au beau fixe, le village est calme ce qui surprend le restaurateur qui ne manque pas de me donner des conseils comme d’aller au Hohneck.

La montée en direction du Grand Ballon se fait tranquillement sur le GR532 et principalement dans la forêt entièrement déneigée. Le paysage ne change que peu, mais déjà le silence et le bruit des oiseaux profitant du printemps est très apaisant. Après quelques heures de marche sans croiser âme qui vive, j’arrive sur les hauteurs. La brume dans la vallée des Vosges est très perceptible, l’humidité reste présente: Marchant sur la face du Grand Ballon la plus exposée au vent, le paysage est presque aride.

L’arrivée au Grand Ballon, sommet des Vosges à 1424 mètres d’altitude mérite bien que l’on s’y attarde. Cela n’est pas très sauvage mais une vue panoramique à 360° est offerte. Voyant le soleil décliner tout doucement dans les douces collines des Vosges, je décide de profiter d’un espace semblant hospitalier pour installer le bivouac. Le temps de faire la popote, le soleil décline encore et les nuances du ciel orangé se montrent. Rajouté à la neige éparpillée sur les flans de montagne, cela donne un beau paysage dont je ne me lasse pas de regarder.

La nuit fut plutôt couci-couça dans la tente : le vent s’est levé, et malgré le muret censé protéger la tente, les toiles s’agitent. Il ne fait pas très froid, 0°C selon la météo indiquée par mon smartphone, mais le duvet apporte une excellente chaleur. Je finis par m’endormir et il vaut mieux car le lendemain, je me réveillerai à 6h00 pour ne pas rater le lever de soleil. Le voilà enfin qui se montre, le cachottier, beaucoup plus haut que prévu ! La brume persistante m’empêchera de voir les Alpes Bernoises qui font la réputation de sites de bivouac des Vosges au Grand Ballon ou au Storkenkopf à proximité:

Jour 2 – Le Markstein, le col d’Hahnenbrunnen, le Rainkopf et le lac de Blanchemer

Le temps de me rendormir un peu après le lever de soleil, de faire la popote, je me mets en route à 8h15: C’est parti pour la seconde journée. Un coup d’oeil à la carte permet d’estimer jouable le fait de planter la tente au Lac de Blanchemer le soir, afin de profiter de l’eau, d’un abri et d’être protégé du vent. Mais cela fait du chemin.

Étant en hauteur, à une altitude entre 1100 et 1300 mètres, j’affronte plusieurs fois les versants non exposés au soleil et donc la neige. Cela passe sans soucis, je m’enfonce pas mal et sollicite pas mal mes cuisses. Peu de risques de glisser, les températures sont douces et la tendance est à la fonte des neiges. Le passage à la station de ski alpin du Markstein me permet d’avoir quelques contacts et de récupérer une boîte d’allumettes pour mon réchaud.

En mangeant le midi sur la route des crêtes fermée à la circulation pendant l’hiver, je croise un randonneur en raquettes, désespéré des conditions climatiques très printanières. On discutera ensemble pendant une heure et demie de tout et rien. Il me conseille vivement d’aller du côté du Hohneck car les panoramas sont magnifiques et qu’on peut y voir de la faune sauvage : des chamois.

Je suis emballé par sa proposition et c’est limite s’il planifie pas l’itinéraire à ma place ! La suite continue sur les crêtes avec des passages plus ou moins enneigés, cependant, le décor devient de plus en plus magnifique. Je suis littéralement émerveillé par la présence de ces névés, le fruit de chutes de neige conséquentes, d’expositions au soleil et au vent différentes sur la crête: L’après midi avance bien, et effectivement le lac de Blanchemer est encore loin, je dois accélérer le rythme, ou plutôt moins prendre mon temps.

Je veux arriver assez tôt au lac car selon la carte, il semble bien encaissé. Effectivement, dès la descente du Rainkopf, exposée au nord, la neige est très présente et ne me quittera plus jusqu’au lac. Ce fut fatiguant, surtout lorsqu’on a en vue en le lac.

La descente se fait à la « Into The Wild » en pleine nature. L’arrivée au lac partiellement gelée est superbe avec ce décor. J’installe le bivouac à proximité du lac de Blanchemer, et presque collé à l’abri, rudimentaire mais qui joint l’utile à l’agréable pour entreposer ses affaires. L’eau étant présent, je fais une petite trempette très rapide, histoire d’évacuer la transpiration accumulée depuis la veille. Un peu froid mais ça passe, l’air ambiant est bon, autour de 10°C. Je fais ma popote et aussitôt dans la tente, vers 20 heures, je m’endors comme une marmotte.

Pas de lever de soleil ce matin, faut bien dormir un peu !

Après 10 heures de sommeil qui n’étaient pas de refus, voici la vue offerte, qui met tout de suite de bonne humeur:

Jour 3 – Le sommet du Hohneck, la vallée de la Wormsa et arrivée à Metzeral

Étant redescendu en dessous de 1000 mètres, il faut maintenant remonter en altitude pour rejoindre à nouveau les crêtes. Je passe à proximité de nombreux torrents encore encerclés par la neige. Il faut aussi traverser plusieurs fois les pistes de ski de la Bresse-Hohneck. Comme sur la route, on regarde à droite avant de traverser. Pas de danger, on est au printemps, mais dans des zones ombragées et en devers, la piste gelée peut être glissante.

L’ascension du Hohneck (1363m) est fantastique. La vallée est très marquée et offre un décor plus escarpé aux pentes rappelant les Alpes. Pas étonnant qu’il y ait des chamois dans les parages. Néanmoins, les formations de neige sont fascinantes. La réputation du site ainsi que le beau temps amène indéniablement de nombreux marcheurs.

Les discussions se font plus régulières que la veille et je pioche ici et là quelques conseils pour voir les chamois, malgré l’heure tardive de la matinée. Je n’en verrai donc pas, malheureusement, malgré un passage au Petit Hohneck. Le lac de Schiessrothried est en vue, et effectivement les conseils du randonneur de la veille ont porté leurs fruits. C’est tout juste magnifique: Il est maintenant temps de redescendre dans la vallée, en direction de ce lac, dans un décor nettement plus alpin qu’auparavant.

Les températures se font de plus en plus douces et je me croirai presque en été, à voir le nombre de randonneurs croisés. Le lac de Schiessrothried incite carrément à la contemplation du paysage offert pendant de longues minutes: La randonnée touche presque à sa fin dans la vallée de la Wormsa, logique donc d’y trouver de nombreux torrents et jets d’eau puissants: Cette photo de la vallée marque la fin de la randonnée à Metzeral.

Matériel et informations pour aborder cet itinéraire de trek en Alsace

Poids du sac

13,5 kg au début, nourriture incluse et 2,5 litres d’eau. À la fin, le sac était léger ! Pourrait faire mieux en terme de poids, mais cela nécessite d’avoir un sac plus léger ou alors de dormir en refuge. Il serait dommage de se priver d’un bivouac dans les Vosges.

Nourriture emportée

De quoi tenir 4 repas + 2 petits déjeuner : 2 sachets de riz 125g, saucisson 300g, sachets de biscuits petit-déjeuner, 300g de pruneaux, comprimés multi vitamines, 100g de chocolat noir, 8 tranches de pain de mie complet.

Eau

• Vendredi: départ avec 2,5 l, plein fait au bistro à Saint Amarin.
• Samedi : 1er ravitaillement à une source en dessous du Grand Ballon et 2nd ravitaillement au col de Hahnenbrunnen pour être tranquille.
• Dimanche : pioche de l’eau dans le lac et pastille qui va bien avec.

Quelques matériels utilisés

• Sac à dos 70L Lafuma Land Cruiser 2,2 kg.
• Tente Eureka Spitfire SOLO UL 1,2 kg + feuille de Polycree pour protéger le tapis de sol de la tente 69g.
• Matelas mousse : Therm-a-Rest – Ridge Rest SOLITE 400 grammes.
• Sac de couchage : Triple Zero Ansabere 600 Taille S 855 g.
• Réchaud : Ultimate Survival Technologies – Réchaud Wet Fire Titanium 12 g associée à des plaquettes ESBIT de 14 g et un pare-vent Brunton de 65 g.
• Bâtons de marche utiles pour soulager les genoux.

Vêtements

• 2 tee-shirts thermiques: 1 de D4 de type Base Layer pour le soir et l’autre en soie pour la marche.
• 1 polaire D4 Forclaz 200.
• Imperméable respirant Lafuma.
• Pantalon convertible D4 de base.
• Sous pantalon thermique (à peine utilisé).
• Sur-pantalon imperméable (pas du tout utilisé).
• Gants, bonnet, casquette, paire de chaussettes techniques, etc…

Quel est le GR dans les Vosges ?

Si on comprend les Vosges par le massif montagneux, alors deux grands sentiers de randonnée transite

• Le GR5, dont sa partie française longe les frontières de l’Est entre les Vosges (dans le versant alsacien), le Jura et les Alpes. Plus globalement le GR5 va jusqu’à la mer du Nord.
• Le GR7 démarre au Ballon d’Alsace et chemine jusque dans le parc naturel régional des Pyrénées catalanes à travers l’Auvergne, les monts d’Ardèche et les Cévennes.